中医，是一个大宝库。一句话很难定义。按主要意义来定义，就是指根源于中华闻名于世的，以阴阳五行为基础的，研究人体疾病的诊断和防治以及生理、病理等的一门传统医学和学科，与之相对的是“西医”。中医是由中华上古先民共同创造，并不断流传，各个民族共同继承，发展，最终融合于一的医学！这里边包含着汉医药、傣医药、苗医药、彝医药、藏医药、回医药、朝医药、壮医药、维医药、蒙医药、土家医药、侗医药、哈萨克医药、羌医药等不下十部分，传至世界上还有日本汉方医学，韩国韩医学，朝鲜高丽医学、越南东医学等！.
· 根据道家的思想，世间万物的本源是“唯物唯气”，就是说世间万物本质是物质，物质的本源是“气”，大到天体宇宙，小到身体本身，共同的基础，那就是阴阳二气；同时，物质是不断变化的，身体也不例外，变化的属性就是“金木水火土”五行，变化依照着“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”的顺序不断流转，相生相克。.
· 而佛教则认为，世间万物的基础在于“土火水风”，这四大部分共同构成内外两个部分，其中身体属于外，主要的组成部分是“六识”，即“眼耳鼻舌身意”；心理属于内在，是“六识”对“土水火风”的特性的感知，即“色声香味触法”；可以这么认为，佛教认为世界分为外在世界和对外在世界的认知。 有一种观点认为佛教是唯心的，是崇尚“空”的！笔者不这么看——佛教的观点应该是，世界是由物质和对物质的感知组成，但偏重对内心对世界认知的思考，佛教的“空”，是一种类似哲学上“否定”的概念。 上文所说的几大中医门类中的傣医药、和藏医药受佛教影响很大，同时看重内心的治疗。由此，我们可以这么认为，所有的中医门类，共同认为，身体是物质的，而物质是不断变化的，所以身体也会不断变化，在身体的基础上会有心理活动，而这活动所围绕的，确是自然外境！ 所有中医门类都强调对症下药，一人一方，这有别于今日的西医。这是因为，中医都认为，要辨证地方、看待每个个体之间的不同，因人而异，对症下药！同时，整体地看待一个人的病状，综合调制，忌绝“头疼医头、脚疼医脚”！另外，中医强调身心双重治疗——中医鲜明地提出五脏六腑及七情六欲，第一次提出“脏腑伤害对心理有着巨大影响”（到现在西医也没有提出类似见解，往往只停留在“心理对身体的影响”层面）； 另一方面，提出七情六欲过盛会损害身体，很多少数民族的医学都提出采用一些方法调控心理，达到身体健康！这等于说很早就有了心理学，比西方心理学诞生早了几百年，同时强调心理会对身体的影响（这一点西方心理学同样欠缺）。一言以蔽之，中医认为身心一体，辩证统一！ --摘自sina网
中药
· 中医门类共同使用的药物基础是草药——来源于大自然。 中医认为，我们人体是来源自大自然的，在先天之初，大自然天补平均，我们身体所有所需元素充盈，所以健康；如果我们病了，那就是缺乏大自然中的某种元素，自然要采集自大自然； 另外，我们缺什么，自然要补什么，所以，任何东西，只要我们缺乏，就是药——照这个观点，粮食也是药（所以产生医补不如食补），各种毒虫也是药（以毒攻毒）。.
Moxibustion
· Moxibustion is a type of traditional Chinese medicine. It involves burning moxa, a cone or stick made of ground mugwort leaves, on or near your body’s meridians and acupuncture points. It is believed that the resulting heat helps stimulate these points and improves the flow of qi (energy) in your body. According to traditional Chinese medicine practices, this increased qi circulation can help with a range of health issues, from chronic pain to digestive troubles. To find additional information： https://www.healthline.com/health/moxibustion#safety
Tai Chi
· Tai chi combines certain postures, gentle movements, mental focus, breathing, and relaxation. Research findings suggest that practicing tai chi may improve balance and stability in older people and those with Parkinson’s disease, reduce pain from knee osteoarthritis, help people cope with fibromyalgia and back pain, and promote quality of life and improve mood in people with heart failure.
